11月グループレッスンのお知らせ

• 2021年11月3日
• お知らせ

こんにちは

トレーナーの四辻です。

早いもので11月に入りました。

実はこれからの季節は夏に比べて運動によるダイエット効果が期待できるってご存知でしたか？

基礎代謝量の季節変動を調べた研究によると

冬から春にかけての方が、夏から秋にかけてより基礎代謝量の平均が高いそうです。

詳しい話は後日ブログの方に書かせていただくことにしますが

是非、この機会にピラティス始めましょう!

11月のグループレッスンの日程です。

◎毎週金曜日・１０時３０分～　

　　　　　　１１/１２(キャンセル待ち）、１９、２６ 開催予定

◎隔週火曜日・１９時１５分～

　　　　　　１１/９、３０開催予定

※各レッスン、十分なスペースをとる為、規模を縮小し定員３名となります。

※手指消毒・マスク着用のご協力をお願いしております。

お問い合わせは体験レッスン受付バナーよりご連絡ください。