お客様ビフォーアフター
- 2020年8月28日
- ピラティス
こんにちは
ピラティススタジオ『スリーランズ』
トレーナーの四辻です。
先週は38度、39度と殺人的な暑さが続きました。
今年の夏は特に、職場やご自宅でエアコンの効いた部屋にいることが多いと思います。
仕事始めの月曜日から、いきなり肩凝りに見回れるとか
ちょっとしたことでふくらはぎがやたらとつる、など
不調をおっしゃるお客様が続きました。
ここらで、ちょっと、冷えを疑ってみてくださいね。
暑いから汗をかく。
汗をかきたくないから、エアコンを効かせる。
あ～なんて気持ちがいい
けれど
けれど体は芯から冷えています。
シャワーではなく、湯船につかってみるとよくわかりますよ。
そして、ピラティスで敢えてしっかりと汗をかいてデトックスもしていきましょう。
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今日はお客様のBefore&Afterです。
お客様にとっては久しぶりのレッスンでしたが
胸が開き、お腹が引き上がり、体重移動と共に
立ち姿勢の印象が変わりました。
60分のレッスンでこれだけ変わることを
改めて確認した時間になりました。
お写真ご協力ありがとうございました
レッスンのお問い合わせは
info@three-lands.sakura.ne.jpまで
大阪十三淀川区のピラティススタジオ
ThreeLands（スリーランズ）
〒532－0023 大阪市淀川区十三東2-10-8 merci osaka 4階
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