9月グループレッスン開催日のお知らせ

• 2024年9月3日
• お知らせ

こんにちは

ピラティススタジオ　スリーランズです。

９月に入っても連日３５度を超える毎日。

室内はエアコンを効かせ、外に出ると暑い。

この寒暖差が自律神経のバランスも崩しがちです。

◎規則正しい生活を心がける

◎就寝前はゆっくり湯船につかる

◎炭水化物を取りすぎない　

◎適度な運動を習慣づける　等　

生活を見直してみるのもよいことかもしれません。

９月のグループレッスンの日程

◎毎週金曜日・１０時３０分～　

　　　　　　６日、１３日、２０日 、２７日開催予定

◎隔週火曜日・１９時１５分～

　　　　　　３日、１７日開催予定

※各レッスン定員４名

お問い合わせは体験レッスン受付バナーよりメールにてご連絡ください。

プライベートレッスンも随時体験申込の受付をしております。